Sundhed vs. mode

sundhed og mode: er det på mode at være sund, rygning, sportstøj, solaire, motion, korsetter, er du sund når du er på moden

Mode bliver præget af samtidsudviklingen; problematikker og ny viden bliver ofte afspejlet i de nyeste kollektioner. Det gælder ikke udelukkende tøjmode, men også moderne tendenser i samfundet. Hvad er velset at gøre, og hvad er ikke.
Selvom ting er moderne, er det ikke nødvendigvis den rigtige retning at gå. Nogle tidligere tendenser har været decideret sundhedsskadelige. Det er der heldigvis blevet rettet lidt op på, pga. videnskaben.
Bliv klogere på hvilke, og hvordan modeverdenen og den danske stil lige nu præges af ny viden og politik.

Skrevet af Anna-Sofie Dall Johansen d. 02-06-2021 i Sundhed, Tøj & mode


Stress! Hvordan kommer jeg nogensinde videre?

stress, symptomer, depression, rødzone, gulzone, grønzone, stressniveauer, slapaf, tiden

Kender du det, at der ikke er nok timer i døgnet? At du gerne vil nå alting, og helst det hele på en gang? At du vil være noget for alle hele tiden? Og ikke mindst, at du har svært ved at sige nej? Du er ikke den eneste, der har det sådan. Faktisk langt fra. Størstedelen af den danske befolkning kender til at være stresset. Desværre ender nogen lidt længere ud, end bare at være i fasen at “føle sig stresset”.

Du har nok hørt om folk med stress, måske kender du en, eller måske har du endda selv haft stress. Stress rammer mange forskellige mennesker, og af mange forskellige grunde. Og lige så mange forskellige typer af mennesker, det rammer, lige så mange forskellige måder udspiller det sig på. Disse symptomer vil ofte udspille sig, hos en stressramt; Voldsom hjertebanken, træthed og angst. De fleste som rammes af stress, mister motivationen og lukker sig mere og mere ind i sig selv – og trækker sig ofte fra fællesskabet.

Skrevet af Julie Hölck Østergaard d. 15-01-2021 i Personlige indlæg, Sundhed, Tweens og teens


Plantedrik og Plantemælk; et miljøvenligt alternativ

havredrik, risdrik, sojadrik, mandeldrik, vegansk, calcium, fordele og ulemper, komælk, vitaminer, bæredygtighed, miljø

I de sidste par år er plantemælk steget i popularitet. Mange har valgt at erstatte den almindelige komælk med de forskellige plantedrikke. Andre har valgt blot at skifte det til nogle få retter, og nogle helt tredje er måske slet ikke hoppet med på vognen. Uanset, så er plantemælk altså blevet et fast supplement i de danske supermarkeder. Spørgsmålet er, hvilke slags der er og vælge i mellem? Hvad bruger man til hvad? Og ikke mindst er det sundt?

Skrevet af Julie Hölck Østergaard d. 16-12-2020 i Bæredygtighed, Sundhed


Hvorfor alle bør se Ultra Smider Tøjet

kropsidealer, findes ingen perfekte krop, kvindekrop, mandekrop, flov, skam, dårligt med min krop, dr1 ultra

DR Ultra er aktuel med anden sæson af Ultra Smider Tøjet, og det har vakt opmærksomhed på den anden side af kloden. Store medier som New York Times roser programmet i stor stil. Det er der god grund til, for her er der nemlig frit udsyn til vidt forskellige kroppe i alle størrelser, og der er ingen dumme spørgsmål.

Skrevet af Clara Johanne Selsmark d. 16-10-2020 i Fritid, Sundhed, Tweens og teens


Det store vitaminpuslespil

får jeg nok vitaminer A B C D vitaminer vitamin i kosten spist sundt vitaminer i vegetar kost

Kroppen har brug for vitaminer og mineraler for at kunne fungere. De vitaminerne og mineraler du indtager gennem kosten varetager hver især en bestemt funktion, som bevirker til at holde kroppens kredsløbsløb i balance. Kroppen har ikke selv redskaberne til skabe de nødvendige mineraler og vitaminer, hvilket betyder, at de skal indtages gennem kosten. Det kan være svært at navigere rundt i hvilke fødevarer, der giver de bestemte vitaminer og mineraler. Alle kroppe har brug for den rette mængde. Det er til gengæld meget individuelt hvilke vitaminer og mineraler, der er nødvendigt at få flere af. De fleste vil opleve at være i underskud på en eller flere vitaminer gennem deres liv. Det ubestrideligt vigtig at have et kontrolleret overblik, især når kroppen og hjernen er under udvikling.

Skrevet af Amanda Kristine Jensen d. 26-06-2020 i Sport, Sundhed


Kæmp for dyrene

Dyrevelfærd - hvordan bliver vi dyrene - små grise i en stald med halm

Du elsker nok som så mange andre, søde små pjuskede dyr. Og den følelse af, at du bare ikke kan lade være med at gå hen og klappe naboens hund, når den kommer forbi. Du går sikkert op i at passe på dine egne kæledyr, men tænker du nogensinde over, hvordan andre dyr rundt om i verden bliver behandlet? Hvis du tænker lidt over det engang imellem, er det nok fordi, du gerne vil være med til at skabe et godt dyrevelfærd.

Skrevet af Julie Hölck Østergaard d. 04-05-2020 i Bæredygtighed, Sundhed


Jeg er ikke sulten…

Anoraksi - hvad skal jeg gøre? Er det spiseforstyrrelser

”Vi skal spise”

Bare sætningen får din mave til at slå knuder. Du bevæger dig langsomt imod køkkenet, ikke fordi du har lyst, men fordi du ved, du skal. Du nærmer dig køkkenet, og det er ikke ligefrem, fordi duften af mad gør din appetit større. Kvalmen aner sig langsomt op gennem halsen, og du kan nærmest smage mavesyren. Du ved at, du bliver nødt til at spise bare lidt, så du tager mad på din tallerken. Første mundfuld føles som en evighed at tygge. Det er nærmest som at tygge på en elastik, ligegyldigt hvor længe du bliver ved med at tygge, sker der intet. Den elastiske mundfuld mad gør ikke kvalmen mindre.

Skrevet af Julie Hölck Østergaard d. 21-02-2020 i Personlige indlæg, Sundhed, Tweens og teens