Förstå din tonåring – komplicerad och med humörsvängningar
Det är några av orden som många föräldrar kan nicka igenkännande till. Det är en fas i deras liv, när de utvecklar sig från att vara “barn” till att bli tonåringar – med allt vad det innebär. För att kunna hjälpa din tonåring med att komma igenom denna fasen i livet på bästa sätt, är det viktigt att du som förälder försöker att se på världen från ditt barns perspektiv. Kort sagt ska du lära dig att förstå din tonåring. Nedanför beskrivs några problemställningar, som är viktiga att vara uppmärksam på när du ska förstå och kunna relatera till din tonåring.
1. Förstå begreppet tween och tonåring
Har du känslan av att ditt barn närmar sig fasen, eller är han eller hon redan i den? Är ditt barn redo för utmaningarna som är framför och är du som förälder redo för det? Man kan säga ett en tween befinner sig mellan två världar. De är inte teenagers ännu, men heller inte små barn längre. Tweens-åren är en utvecklingsperiod som bjuder på många glada stunder, men också många utmaningar och bekymringer. Både för ditt barn men också för dig som förälder.
Det kan ibland vara svårt att se ditt barn gå igenom denna utvecklingsfas, speciellt eftersom du som förälder känner igen utmaningarna (skola och läxor, sociala utmaningar och gruppress, hormonella förändringar i kroppen osv.), som väntar. På den andra sidan ska du som förälder komma ihåg att ditt barn växer tillsammans med uppgiften och att du som förälder sitter på första parkett till att bidra till utvecklingen.
2. Du är ditt barns viktigaste ressource
Några av de största utmaningarna som ditt barn möter i tweens-åren är att lära sig att hantera puberteten, skola/läxor samt sociala problem och gruppress. Som förälder är det viktigt att komma ihåg att du i denna förbindelse är ditt barns viktigaste ressource till att hjälpa och stötta. Inte minst i samma anda som du som förälder själv har stått inför samma utmaningar, när du var i deras ålder. Det finns massor med erfarenhet att ta av, om du försöker att komma ihåg hur du själv tacklade problemen, och vilka känslor du gick igenom.
3. Tweens spenderar mer tid tillsammans med kompisarna
I tweens-åldern är det normalt att barn börjar ta lite mer avstånd från familjen och i stället utvidgar kompiskretsen, och spenderar mer tid tillsammans med dem. De uppskattar kanske en fredagskväll tillsammans med en kompis mer än en mysig filmkväll hemma med familjen. Det är viktigt att du som förälder inte tar det personligt, utan förstår att det är en del av utvecklingen och det, att lära sig att bli självständig. Det är dock viktigt att bevara en nära kontakt med din tween och se till att det finns tid till några roliga aktiviteter tillsammans. Det är också en bra idé att lägga energi på att lära känna ditt barns vänner, så att du vet vem de umgås med. Det kan du f.ex. göra via att bjuda in vännerna till olika familjeaktiviteter.
4. Tweens kan också bli deprimerade
Det kan vara svårt att förstå att även ett barn på 9 år kan lida av depression. Det är ovanligt – men det händer. Du ska komma ihåg att ditt barn möter många utmaningar på ganska kort tid mens de är tweens. Mobbning, fler läxor, problemer i kompiskretsen, puberteten/hormoner m.m. Att lära känna tecken på stress är därför det första steget för att kunna hjälpa din tween med att hantera dessa situationer.
5. Tweens vet vad stress är
Läxor, prov, för lite sömn och en överbokad kalender med plikter och fritidsaktiviteter är alla saker som kan vara med till att ge stress. Därför är det viktigt att du som förälder griper in, när du får känslan av att din tween har för mycket att göra. Se till att hjälpa till med att skära ner på ditt barns aktivitetsnivå om du upplever att han eller hon inte har tillräckligt med fritid till att leka i eller slappna av i. Se även till att din tween får en hälsosam och varierad kost samt en bra nattsömn. Genom att förebygga tween stress hjälper du ditt barn med att bättre kunna hantera vardagens och vardagens utmaningar.
6. Tweens och små IT-experter
Aldrig har barn haft så stora kunskaper om IT och teknologi som de har idag. De använder internet, sociala medier, mobiltelefon, ipad och tv i stor stil. I denna förbindelsen kan det vara förnuftigt att du som förälder sätter begränsningar för hur mycket tv-tid din tween får under dagen, eller att han eller hon f.ex. inte får lov till att smsa eller prata i telefon under måltiderna. Det kan även vara en bra idé att sätta sig tillsammans med sin tween och se vilka sociala medier han/hon använder och vilka hemsidor som ofta besöks. Det är så att du har en idé om vart han/hon färdas på nätet och kan prata lite om fallgroparna som kan vara på vissa ställen.